心理学/アートで本質を伝える襟田麻衣のブログ

18年のひきこもり&発達障害(ADHD&ASD)うつ病を経て、伝えたいことを心理学やアート、ブログで発信!!

トラウマ

漫画に学ぶ、「自殺したくなったときに効く言葉」

どうもお久しぶりです。 老いの苦しみで自殺願望真っ盛りでした☆ きっとね、この年齢になって、仕事のスキルを身に付けていたり、パートナーがいたりすると、きっと老いによる焦りとか、苦しみは少なくなるのだろうけど。美しい容姿を保たれているわけでもな…

トラウマを誰にも知られずに無料で解決したいあなたへ

自分が「嫌だ!」と思う「モノ」を1個、ノートに「何回も」書いていきましょう。 そうしてノートに書き写していくうちに、「嫌だ!」と思っている「モノ」が途中で変化していって、「嫌だ!」と思っていた真髄に辿り着きます。やがて過去に自分が体験した「…