心理学/アートで本質を伝える襟田麻衣のブログ

18年のひきこもり&発達障害(ADHD&ASD)うつ病を経て、伝えたいことを心理学やアート、ブログで発信!!

境界性パーソナリティ障害

10%でいいからやり続ける行動療法

人間というもの、いや主に境界性パーソナリティ障害などの人格障害と診断される人に多いのですが、全か無か思考(白黒思考)をしがちと言われています。 これは認知療法における認知のゆがみの一種でもあります。 世の中勝つか負けるか、正しいか間違ってい…

病的な見捨てられ不安とは何か?

例えば愛する恋人とLINEでお話していたとします。 話の途中、それもいつもと比べて真面目な会話をしている途中。 突然返事が来なくなったら、あなたはどのような状態になりますか?? 見捨てられ不安における代表的な行動パターン3つ あまり気にしない めっ…